演讲与口才训练方法有哪些

  说话也是一种艺术，会说话的人，更容易被别人认可，下面西安新励成演讲口才培训学校就来告诉大家一些可以改变自己口才的方法吧，大家一起去看看。

  实用的演讲与口才训练方法有哪些  

  演讲是锻炼一个人的胆识，口才则是提升个人魅力，这两者之间是相辅相成的作用，你敢在公众面前演讲就找到了自己的存在感，有信心与别人交流，而你有一个好的口才就是一个加分项，那么，实用的演讲与口才训练方法有哪些？

  我相信大家都向往着自己能有一个好人缘，得到别人的认可是一件很开心的事情，但是生活中总会出现一些尴尬的局面，没说两句话就把心爱的姑娘给吓跑了；当众演讲，没两句话就语塞了说不下去；面对应试，一阵脸红，就胡说八道了。这是我们需要的吗？不是的，我们都不想因为自己的表达能力不足而忽视了自身的实力，自己的才华得不到施展是一件很痛苦的事情。

  那么，演讲与口才还能改变吗？新励成可以告诉你可以的，当然在这之前你必须要问自己一个问题，你是想要尝试一下还是一定要改变自己，如果你只是前者，那么，你很难改变如果你下定决心要锻炼演讲与口才是有希望的，这完全取决于你自己，那么，应该怎么训练呢？别着急，下面西安新励成口才培训学校会详细介绍一些实用的方法供你参考！

  一、练声法

  第1步，练声法步，练气.首先要用气.吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩.呼气：呼气时要慢慢地进行.要让气慢慢地呼出.呼气时可以把两齿基本合上.留一条小缝让气息慢慢地经过.学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

  第二步，练声.在练发声以前先要做一些准备.先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用.声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

  这里应多做一些这样的练习：

  ①深吸一口气。数数，看能数多少。

  ②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。

  ③按字正腔圆的要求读下列成语：

  英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑

  果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断

  源远流长山清水秀

  ④读练口令

  A．洪小波和白小果，

  拿着箩筐收萝卜。

  洪小波收了一筐白萝卜，

  白小果收了一筐红萝卜。

  不知是洪小波收的白萝卜多，

  还是白小果收的红萝卜多。

  B．八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；

  炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

  C．哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；

  光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。

  二、速读训练。

  这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

  方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，1次比1次读得快，较后达到你所能达到的较快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

  三、多与人聊天、交流

  要提高自己的口才，必须要与人多交流，多聊天，而且要多总结，多学习。总结自己那句话说得不够好，想想应该怎样说更好。多思考别人为什么说的那么精彩等。

  演讲与口才是一个长期积累的过程，需要多加训练，当然方法也不只是新励成说的这些，口才训练方法还有很多，你只要认真去学就能改变自己，付出才有收获，加油哦！

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